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Mostrando las entradas con la etiqueta Superación Personal

Zona de confort: concepto, ejemplos, cómo salir y ejercicios

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La  zona de confort  es un concepto que se refiere a un conjunto de estados mentales, hábitos y creencias que provocan un estado en el que nos sentimos seguros pero en el que no podemos crecer. Se trata de una de las ideas más populares de la psicología, a pesar de que no existe una única definición de la misma ni una sola visión sobre qué implica ni cómo salir de ella. Un ejemplo de una persona que se encuentra en la zona de confort podría ser el de alguien que ha encontrado un puesto de trabajo, pero el mismo no le permite seguir creciendo o aprender cosas nuevas; además puede que le aburra o incluso le cause malestar. Tiene algo valioso, un puesto de trabajo, pero al mismo tiempo se pierde oportunidades que podría tener si se arriesga a dejar ese empleo e intentar hacer cosas nuevas. Generalmente se dice que la zona de confort es uno de los principales enemigos del cambio, el crecimiento personal y la obtención de resultados deseados. Sin embargo, tener una cierta seguridad vita

Valores humanos: lista de los 190 más importantes

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Los  valores humanos o personales  son los principios de actuación en la vida, prioridades y cosas a las que se les da importancia. Sirven para saber cómo actuar y en la toma de decisiones. Decir que alguien «tiene valores» se entiende en el lenguaje popular como que tiene  cualidades  positivas y deseables; lo contrario de los valores son los  antivalores .  Cuando la vida de una persona coincide con sus valores, suele existir bienestar mental, satisfacción y buena calidad de vida. Sin embargo, cuando la vida no se alinea con los  valores personales , puede desarrollarse malestar e infelicidad. En este artículo te explicaré qué son y te dejaré una  lista de valores humanos  universales   con la que aclararás tus dudas. Además te pondré ejemplos de los valores de personajes conocidos, éticos y no éticos, positivos y negativos. ¿Cuántos hay? Cientos. ¿Qué son los valores? Los valores son principios y creencias que determinan actitudes y formas de comportarse. Indican qué es import