Superación Personal
Visualización creativa: fases y técnicas La visualización creativa es un proceso por el que a través de nuestra mente y haciendo uso de nuestra imaginación, somos capaces de crear aquello que realmente queramos que ocurra. Puede ser la consecución de un éxito o una meta, visionar el resultado final de nuestro proyecto, etc. Este concepto une dos términos: visualizar y creatividad. Visualizar es ver en tu mente aquello que quieres que pase o lo que quieres conseguir. Cuando visualizamos en nuestro interior, estamos dando el primer paso para que algo ocurra en el exterior. La creatividad se refiere a la ausencia de límites, a imaginarnos aquello que realmente queremos sin pensar si es posible o no. El doctor Denis Waitley estudió la visualización creativa y sus efectos en distintos grupos de personas. En primer lugar, lo hizo con astronautas de la NASA y sus resultados fueron muy buenos. Posteriormente, lo llevó a cabo con atletas olímpicos replicando los resultados ant